Ga anders om met stress, vind (mentale) rust en leer anders om te gaan met lastige situaties. Word je bewust van de automatische piloot en geef jezelf meer ruimte om invloed uit te oefenen op jouw leven.

De training start op woensdag 21 oktober 2020 en gaat door tot en met woensdag 9 december 2020.

De training bestaat uit 8 sessies van 2,5 uur en een Stiltedag op 29 november 2020 van 09.30 – 14.00.

De training wordt online gegeven via Zoom op woensdagochtend van 09.00 – 11.30.

De Stiltedag vindt plaats op locatie: Oya’s Childcare, vestiging Jacob Obrechtstraat 26 Amsterdam (er wordt uiteraard rekening gehouden met de RIVM-richtlijnen voor COVID-19).

Kosten: €550 euro incl btw.

Online Mindfulness Training 21 oktober